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Beneficios de la sandía
Las frutas de temporada siempre son las mejores frutas, las más apetecibles, las que mejor nos sientan y las que, sin duda, más beneficios tienen. En verano, la fruta por excelencia es la sandia. Es...
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Cómo conseguir un vientre plano
Con la vuelta de las vacaciones seguro que hemos cogido algún kilito que no teníamos previsto. El verano, la playa, los largos días, las vacaciones, hacen que nos demos más caprichos de los habituales...
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Consejos para una buena dieta
Somos muchas las que después del verano hemos cogido unos kilitos de más. Los pantalones del invierno pasado nos quedan un poco estrechos y queremos quitarnos de en medio esos kilos. Existen muchas...
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Cómo bajar de peso rápidamente
Cuando se tiene kilos de más pasan muchas cosas por la mente, frustración por no poder bajarlos fácilmente, desilusión por como se ve nuestro cuerpo con ellos pero también motivación para hacer algo...
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Pierde el peso que has ganado con este menú fitness
¿Te has pasado estas fiestas? Lo entendemos, son demasiado tentaciones en tan pocos días … Pero ahora tienes que hacer un pensamiento. Si quieres perder unos kilitos y hacerlo de manera sensata sigue...
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